ELASTIC HEART
El otro día pensé que he conseguido tener un contacto con mi cuerpo muy bonito porque sé escucharle y porque al escucharle me habla cada vez más rápido. Ahora me apetece hacer deporte casi todos los días, como lo necesario y con gusto, entiendo los nutrientes que necesita y también me permito las excepciones (y entiendo qué estado emocional está pidiendo esa excepción). Esto es importante verlo para no llegar al extremo opuesto: como aquellos días en lo que no tengo tiempo para comer o tengo el estómago cerrado por los desafíos que tengo delante.
A mi cuerpo también le gusta el movimiento. Sigo estudiando andando y quizás por eso no me gustaban las matemáticas: me obligaban a estar sentada escribiendo números cuando yo lo que quería era memorizar historias recorriendo los pasillos de casa. Lo que me hace recordar historietas de la infancia como cuando mi padre me preguntaba que qué hacía vagando por casa y mi madre contestaba: “no la molestes. Está pensando”.
Esta mañana me he dedicado un momento de conexión importante. He bailado mucho, con los ojos cerrados y abiertos, sintiendo mi cuerpo ligero y viendo cómo conseguía moverse cada parte. He sentido como se movían emociones y cómo me llegaban sensaciones agradables. También he bailado con mi pelotita de pilates y he imaginado que fuese mi corazón. Se desplazaba por el espacio desde las puntas de mis dedos de una manera delicada y segura mientras respiraba con amplitud y sentía mi propio corazón latiendo vivo y fuerte.
Y mi corazón me ha transmitido tres cosas que necesitaré enlazadas en el periodo que está por empezar: disciplina, confianza y ligereza. De la combinación de las tres nacerá la presencia, la tranquilidad y la creatividad.
Vivimos en una sociedad que nos desconecta del cuerpo. Queremos tapar sus síntomas y señales cuando en realidad sería muy sencillo entender por qué está más fuerte o más débil o por qué la piel se muestra más joven o más envejecida.
Intenta estar con él, ayudarle y darle prioridad. También estoy yo para ayudarte.
